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Communauté du Mieux-Etre
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Actualités

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Retrouvez ici tous nos bons plans bien-être, nos évènements, nos actus, nos sujets fétiches... 

A partager sans modération!!!.

Martine Ferrer, conseillère sentimentale sophrologue,

Dans mon cabinet, je reçois de plus en plus de personnes qui se posent des questions sur leur capacité à trouver l’amour, à générer des relations épanouissantes et constructives, à trouver « LA bonne personne ».

J'ai donc pris la décision de vous proposer un ACCOMPAGNEMENT SENTIMENTAL, Mesdames, afin de vous guider avec plus de pertinence.

Il était fréquent que des personnes viennent me voir pour un problème de relation au travail et que très rapidement nous parlions des relations amoureuses, de la difficulté de faire des rencontres.

Je vous propose une méthode simple, naturelle et efficace, applicable par tous et en tous lieux…

Une méthode qui donne une possibilité à chacune de mieux se connaître, de se libérer de ses conditionnements, de ses peurs, de ses incompréhensions face aux épreuves de la vie pour progresser vers plus de liberté, d'harmonie et d'autonomie.

Intéressée? Concernée? Contactez-moi par mail ou par téléphone:

martine.lovecoach@gmail.com

06.83.45.96.50

ou visitez mon site: https://martinelovecoach.wixsite.com/feminin

La Trame est une technique vibratoire permettant d'agir sur la circulation de l'information dans notre organisme.

 

Une séance de Trame contribue - par la libération des émotions - à faire circuler l'information dans le corps de façon harmonieuse.

 

La circulation harmonieuse de l'information est la base de notre équilibre et de la santé. A contrario, toute perturbation de cette circulation entraînera des désordres, des déséquilibres, du mal-être. Ces perturbations proviennent le plus souvent d'émotions mal ou non exprimées qui vont constituer des "poids", des freins à travers lesquels l'information aura du mal à circuler. 

 

En raison de ces déséquilibres, le corps envoie des signaux d'alarme : tensions, douleurs, fatigue, instabilité, anxiété, mal-être…

 

Si vous souhaitez :

Éliminer un trop-plein émotionnel 

Retrouver de l’énergie de manière globale

Être en harmonie et alignée 

Renouer avec votre lumière intérieure

Dépasser un stress/ un changement de vie

Mieux gérer vos émotions …

 

Je vous reçois désormais chez @quintessence_cowork_bienetre lieu dédié à votre mieux-être au quotidien.

 

Pour les prises de rendez-vous :

06.30.43.74.50

contactchloebrossier@gmail.com

Débordé(e), overbooké(e), survolté(e), tu n'as pas le temps de prendre soin de toi... No stress ! L'équipe de Quintessence a pensé à toi et t'accueille en nocturne après le travail, de 19h à 22h. Une équipe de praticiens et thérapeutes met ses compétences au service de ton mieux-être.
Développement personne, massage, réflexologie, ostéopathie, hypnose, sophrologie, coaching, magnétisme, naturopathie, pychoénergétique....

Et des ateliers surprise!!!

Sur RDV uniquement, directement auprès des praticiens

#bienetre #detente #afterwork #nostress #massage #hypnose #energie #magnetisme #reflexologie #naturopathie #osteopathie #reiki #coaching #psycho #sophrologie

Afterwork bien-être le jeudi 21 octobre de 19h00 à 22h00 à Quintessence, Marseille Château-Gombert

Offre découverte avec Anne-Sophie, sophrologue psychocomportementale et consultante en ennéagramme :

✨ Séance de sophrologie ou relaxation d'1h : 40€ au lieu 50€

✨Séance d'ennéagramme de 30 mn : 25€au lieu de 50€

✨Pack ennéagramme + sophrologie : 60€

Sur rdv uniquement en MP ou par e-mail asamour@sophrologue-psycho-marseille.com

#sophrologie #sophrologue #developpementpersonnel #detente #bienetre #afterwork #mamandebordee #marseille

Ce 21 octobre de 19h00 à 22h00 Pascale Ferrigno, conseillère beauté vous accueille à Quintessence

"Je vous propose, gratuitement, un maquillage individualisé "booster du regard". Je vous montrerai comment utiliser les 3 produits essentiels pour avoir un regard pétillant en quelques minutes.

Hâte de voir les étoiles dans vos yeux."

Mon site :https://www.youniqueproducts.com/PascaleFerrigno...

Marie de Mahenge, un talent artistique et littéraire à l'honneur chez Quintessence !!!

Marie de Mahenge, artiste, auteure et illustratrice nous fait la joie d'exposer ses oeuvres à Quintessence. 

Inspirée par la mythologie elle est l'auteure et l'illustratrice de "Il était une fois Narcisse et Echo", "La rose et le crapaud", et vous présente son prochain ouvrage à paraître dans quelques jours " IO ou la destinée d'une femme en Méditerranée". Les tableaux de Marie de Mahenge sont disponibles à la vente directement chez Quintessence.

Ses livres qui raviront petits et grands sont accessibles en la contactant par Instagram

"Marie de Mahenge, a choisi de s’exprimer pendant plusieurs années dans l’univers du design, du luxe et de la cosmétique. Pour sa fille, et pour toutes les petites filles, elle décida de mettre de côté son ordinateur pour créer ses albums Jeunesse, et faire découvrir des histoires passionnantes. Ce qui la guide depuis toujours est l’amour qu’elle porte à chacune de ces créations. C’est tout naturellement que sa devise s’exprime ainsi : « Fait avec Amour ».

 

https://infine-editions.fr/publications/io-ou-la-destinee-dune-femme-en-mediterranee/

 

Contact : 

https://www.instagram.com/mariedemahenge/

 

#mariedemahenge 

 

LUNDI Juliana s'est une fois de plus disputée avec sa mère au téléphone. Chacune de ces disputes ravive ces vieilles blessures d'enfance non cicatrisées. Pour l'aider à digérer ces paroles, 2 muffins au chocolat feront l'affaire.

MARDI Au cours d'une réunion, sa collègue n'a pas pas manqué de se mettre en avant en soulignant une maladresse de Juliana. Remarque cuisante qui a fait ricaner l'assemblée. Juliana, humiliée, se sent incompétente et donnerait cher pour disparaître. Pas moins de 15 minutes après la réunion Juliana est plantée devant le distributeur en train d'hésiter entre chips ou barre chocolatée. Bof....les 2.

MERCREDI Après une journée à courir entre l'entraînement de foot du petit et les cours d'escrime du grand, puis avoir tenté de boucler devoirs et révisions de la semaine, Juliana a entendu murmurer ses garçons : "Vivement que papa rentre pour remettre l'ambiance , elle est relou depuis ce matin". Le cœur de Juliana hurle puis s'effondre mais elle se tait, comme toujours. Elle s'en prendra donc au paquet de noix de cajou, oui tout entier. Quoi, il y a un problème ???

JEUDI 19h45, monsieur est encore pendu au téléphone avec sa collègue alors que Juliana apprécierait un petit coup de main pour la préparation du dîner. Comble de l'agacement, son mari semble particulièrement apprécier l'humour de cette collègue. Aïe, blessure narcissique ou jalousie ? Non, il travaille dur, il est très sollicité, rien de plus. Juliana s'empresse de mettre un bâillon sur les doutes qui l'assaillent tout à coup. En attendant qu'il raccroche, Juliana patientera en attaquant le plateau de fromages, jusqu'à écœurement.

VENDREDI Après cette semaine épouvantable, Juliana aurait besoin d'un petit réconfort, de préférence bien gras ou sucré. Le frigo lui propose le choix entre une botte de radis ou du fromage blanc 0%. Que nenni, Juliana vaut bien mieux que ça. Direction la supérette, rayon calories, ce soir on se lâche ! Une soirée à 4 chiffres !

SAMEDI Journée shopping avec sa sœur. Cette dernière enfile un jean taille M mais finalement trop grand, il ira sans doute mieux à Juliana. Juliana déteste le shopping, elle déteste sa sœur et se déteste encore plus. Quitte à être en surpoids, autant l'assumer. Sur le chemin du retour, razzia à la pâtisserie du quartier, le pâtissier connaît bien ses habitudes.

DIMANCHE Une montagne de linge dans le panier, la vaisselle de 2 jours qui trempe dans l'évier, une pile de factures à payer... Juliana, totalement dépassée, n'est pas à la hauteur. Rongée par un ouragan d'émotions, elle clôturera le week-end par un goûter XXXL où tout y passera, du sucré au salé, du light à la junk food, du chaud au froid, ce soir l'estomac de Juliana est un puits sans fond. Puis elle s'effondre

Au final cette semaine, les tempêtes émotionnelles de Juliana auront pesé 2,4 kg de plus sur la balance, 7760 calories, coûté 73 € en grignotage et des relations dégradées. À ce rythme à la fin du mois, la balance affichera +6 kg et le porte monnaie se sera creusé de 292 €. Et sur l'échelle du mal être, Juliana aura gravi un échelon honorable. Dévorée par la honte et une dégringolade de l'estime de soi, Juliana reproduira le même schéma chaque fois qu'elle aura à faire face à un événement stressant.

Juliana rassemble à elle seule les pires clichés qui caractérisent les femmes qui se démènent sur tous les fronts et taisent leurs émotions pour éviter d'affronter l'origine du problème. Pourtant combien sommes-nous à traverser la même chose ?

L'alimentation émotionnelle touche la plupart de la population, hommes ou femmes, à des degrés variables. Elle présente des bénéfices indéniables mais peut être dévastatrice sur la santé et l'estime de soi si ce comportement est répétitif.Elle répond à un besoin pulsionnel de combler un besoin, souvent affectif, non assouvi et non écouté. Il est toutefois possible de se libérer de ce mécanisme en se posant les questions justes et en prenant le temps de chercher sincèrement les réponses.

Pour en savoir plus : https://www.sophrologue-psycho-marseille.com/newpage

La Kinésiologie étymologiquement « la science du mouvement » est une méthode de rééquilibrage psycho-corporelle. 

 

Elle contribue à votre épanouissement global en tenant compte des trois dimensions, Physiologique, Corporelle et Émotionnelle.

 

Elle aide sur des problématiques :

 

‍♀️ Physiques 

Douleurs, fatigue, troubles du sommeil…

Émotionnelles 

stress, choc émotionnel, deuil, rupture, changement de vie personnelle ou professionnelle…

 cognitifs​​​​​​​

gestion des émotions, sensibilité, hypersensibilité, trouble de l'apprentissage, concentration…

 

Elle améliore, entre autres, la gestion du stress, la communication avec soi et l’autre, la confiance en soi, l’estime de soi, la prise de décision, les performances physiques et intellectuelles…

 

Elle aide à comprendre la cause d’un mal-être, trouver des réponses, des solutions et atteindre ses objectifs.

 

Je vous reçois désormais chez @quintessence_cowork_bienetre lieu dédié à votre mieux-être au quotidien.

 

 Pour les prises de rendez-vous :

06.30.43.74.50

contactchloebrossier@gmail.com

 

#kinesiologie #bienetre #developpementpersonnel #stress #detente #etrebien #marseille #chateaugombert 

Ce 21 octobre, Sonia Mickaelian vous propose ses prestations :

Réflexologie plantaire Thai

Réflexologie endonasale

Hypnose séance découverte

Pour prendre rendez-vous avec Sonia

➡️ 0669482727

➡️ info@sonia-naturopathe.bio

#reflexologieplantaire #reflexologieplantaire #hypnose #bienetre #detente

Karine Tricarico, hypnothérapeute et praticienne en hypnomassage vous attend jeudi 21 octobre de 19h00 à 22h00. Réserver votre soin !

"C'est la rentrée !!

L'heure des bonnes résolutions !!

Venez profitez des

PROMOTIONS DU MOIS d'octobre !!

Vous n'osez pas franchir le pas ?!

Afin de découvrir l'hypnose thérapeutique et l'hypnomassage, le mois d'octobre est à tout petit prix !

Séance d'hypnotherapie : 40€ au lieu de 65€

Hypnomassage : 40 € au lieu de 70 €

Et tout cela se passe au centre Quintessence Coworking 13013 Marseille "

Uniquement sur rdv : 06.11.22.13.53

Mlle Tricarico Karine. Hypnothérapeute

Réservez votre soin avec Nadia Musso le 21 octobre entre 19h et 22h

https://www.facebook.com/108066231492408/posts/114583894173975/?sfnsn=scwspmo

Martine Ferrer, sophrologue, vous invite à
une Conférence interactive
"APPRENDS A GERER TON STRESS POUR DEVELOPPER TON POTENTIEL"
dans l'espace bien-être Quintessence à Château Gombert, Marseille 13éme
à l'angle de la rue Bara et la rue Albert Einstein, 1er étage.
parking facile et gratuit
jeudi 21 octobre 2021 de 19h30 à 21h30.
Elle  vous fera vivre des instants sophrologiques et vous dévoilera quelques outils de gestion du stress et des émotions à utiliser au quotidien.
Vous êtes attendus nombreux et nombreuses.
Prix: 10 euros
Réservation sur ce lien :
https://www.weezevent.com/afterwork-serenite
 

 

Séance de relaxation
Tous les mercredis à 18h15
Chez QUINTESSENCE à Château-Gombert
10€
Sur réservation uniquement en MP - places limitées

Où ?
www.quintessence-coworking.com

‍♀️Qui ?
www.sophrologue-psycho-marseille.com

 

Mais qui est Tokryl?

Tokryl , c'est moi, Maryline Tocque, lorsque j'enfile ma tenue de peintre et que je suis prête à jouer avec les couleurs, car avant d'être de l'art ou de l'artisanat, la création est avant tout un plaisir.

         J'aime combiner les formes et les couleurs au hasard selon le principe de la peinture intuitive, en me laissant guider par l’œuvre elle-même, jusqu'à obtenir une certaine harmonie. J'ai toujours envie d'essayer des techniques et des styles différents, ce qui fait que mes tableaux sont assez variés. Cependant, mon intérêt reste principalement orienté vers la peinture abstraite, avec toutefois quelques peintures florales et des toiles pour enfants.

         Mes tableaux sont tous réalisés sur toile avec de la peinture acrylique, et pour certains je rajoute des effets de texture ou des collages. Je crée des œuvres originales, ainsi que des toiles réalisables en série dans différentes couleurs pour s'harmoniser avec votre décoration intérieure.


Tokryl a généreusement confié ses tableaux à Quintessence pour habiller l'espace et contribuer à donner sa touche d'originalité tout en douceur. Ses tableaux sont disponibles à la vente, de 25€ à 65€

Contact : https://www.instagram.com/tokryl/

Réalisation & référencement Simplébo

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